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Los mejores zapatos de entrenamiento cruzado para hombres

¿Estás usando los zapatos de entrenamiento adecuados? Aquí está cómo saber


Uno de los errores más grandes que cometen las personas cuando quieren comenzar a hacer ejercicio nuevamente, o si simplemente no les importa lo suficiente, es meter los pies en el primer par de zapatos viejos que pueden encontrar. Lo más probable es que sea un viejo par de zapatos para correr deslucidos. Ya sabes, los que no has desatado desde el verano pasado; aquellos en los que simplemente te atascas los pies hasta que puedas jalar el talón alrededor de tu pie.

Sí, son cómodos. Pero también lo son esas viejas zapatillas de casa debajo de la cama, y ​​no te ejercitas en ellas. Desea rendir al máximo en el gimnasio y eso significa tener apoyo sin importar los movimientos que esté haciendo. Si está cruzando el entrenamiento, eso significa que quiere un zapato que pueda manejar los días de levantamiento de pesas, cuando podría estar aplastando sentadillas pesadas o peso muerto, pero también puede aguantar cuando está corriendo, saltando o trabajando a través de un entrenamiento de intervalos de alta intensidad y maldiciendo su camino a través de una pandilla de burpees.

Los levantadores de pesas avanzados y los CrossFitters podrían invertir en un par de zapatos de levantamiento de pesas olímpicos con un talón elevado y una correa gruesa de velcro para abrocharlos para poder limpiarlos y arrebatarlos. Algunos levantadores optarán por cualquier cosa con un fondo plano o cero 'caída' entre el talón y el antepié, lo cual es óptimo para crear una superficie plana sólida para ponerse en cuclillas. Puedes atrapar fácilmente a un tipo en el estante para sentadillas saliendo de una sentadilla profunda con un par de cientos de libras mientras usas un viejo par de Converse Chuck Taylors blanco de bajo perfil.



Pero para la mayoría de nosotros, necesitamos un zapato que pueda hacerlo todo, ya sea que quiera pasar el día bombeando hierro, demoler un HIIT de peso corporal o cortar una sesión picante llena de ejercicios pliométricos que le dan un latido cardíaco.

Entonces, ¿qué estás buscando realmente? Necesita estabilidad para levantar objetos y flexibilidad que le permita mezclarlo en su entrenamiento HIIT y pueda manejar movimientos explosivos de peso corporal y cambios de dirección. Y además de eso, deberías verte bien mientras sudas también. Con eso en mente, echemos un vistazo al desglose de los mejores entrenadores cruzados de 2017. Pero primero, repasemos algunas cosas:

Cosas que saber

  • Ajuste: Claro, quieres que el zapato sea cómodo. Pero lo más importante es tener espacio en la caja de los dedos cuando inevitablemente separe los dedos al saltar o ponerse en cuclillas. Al probarse los zapatos, mueva los dedos de los pies y asegúrese de que sus dedos tengan espacio para respirar.
  • La gota: Si estás buscando un entrenador de cross, quieres un zapato que sea versátil y eso significa que también debes ser capaz de alcanzar los pesos. Busque un zapato con poca o ninguna 'caída' desde el antepié hasta el talón, que le brinda una superficie sólida y plana para sentadillas y peso muerto e incluso levantamiento olímpico si se siente picante.
  • La regla corriente: Sí, puedes correr en cross trainers, pero tampoco son zapatillas para correr. Deben ser cómodos, pero no recomendamos enchufarlo a un molino de 10 miler.

Nike Metcon 4

Mejor para: Cualquier cosa que quieras hacer en cualquier gimnasio que quieras hacerlo

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El Metcon 4, que se lanzó el 1 de enero, promociona un tejido háptico liviano en la parte superior que lo convierte en el zapato de entrenamiento más transpirable y duradero hasta la fecha. Tiene todas las características habituales de Metcon, desde el fondo plano hasta el talón firme y reforzado que lo hace perfecto para ponerse en cuclillas y levantar objetos. La parte superior también presenta formas de tres estrellas de goma que permiten un agarre multidireccional, lo que las hace adecuadas para movimiento de lado a lado, cambios rápidos de dirección y aún lo suficientemente resistentes como para escalar cuerdas.
$ 130.00 en Nike.com

Reebok Nano 8

Mejor para: Entrenamientos de estilo CrossFit

En la superficie, la nueva edición Nano de Reebok se parece al modelo anterior. Mira. Esa es la palabra clave. El Nano 8 ofrece la caída mínima, la seguridad y la caja de punta ancha que se espera, pero la comodidad es donde sobresale el nuevo zapato. La parte superior Flexweave ofrece una mejora de durabilidad y transpirabilidad. La tecnología Flexweave entrelaza las fibras para crear una construcción de superficie única, mejorando la estabilidad. Ciertamente es más flexible que el Nano 7, pero la mayor diferencia es la comodidad. Una plantilla más gruesa los hace inmediatamente más suaves en tus pies y el collar acolchado te asegura mientras evitas la abrasión de los tobillos.
$ 130.00 en Reebok.com

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Nike Lunar Prime Iron II

Mejor para: Entrenamientos explosivos

En caso de que no necesite todas las campanas y silbatos que ofrece un Nike Metcon, considere el Lunar Prime II como una versión ligeramente reducida. El 'Lunarion & quot'; La amortiguación proporciona una absorción suave y ligera, mientras que el hilo de goma garantiza que el zapato siga siendo duradero, independientemente de la superficie en la que esté entrenando. La integración de flywire en los cordones te mantiene encerrado, lo que hace que este tren sea perfecto para carreras de velocidad, saltos de caja, saltos y cualquier movimiento dinámico que desafíe tu cuerpo.
$ 80.00 en Amazon.com

No Bull Train Trainers

Mejor para: Entrenamientos de fuerza y ​​entrenamiento HIIT

A veces necesitas un pequeño recordatorio para moverte. No Bull escribe directamente en el zapato 'para la visibilidad cuando más lo necesita', dicen. Ya sea que su sesión de entrenamiento tenga que ver con ascensores, sprints, empujones de trineo o escaladas con cuerdas o todo lo anterior, estos entrenadores están preparados para ello. La parte superior es una construcción de una pieza sin costuras para una mayor durabilidad y ofrece protecciones laterales y mediales con alto contenido de carbono en las paredes laterales para mayor soporte.
$ 129.00 en RogueFitness.com

Ascenden los laboratorios de propulsión atlética

Mejor para: Ejercicios de levantamiento y boot camp

La primera zapatilla de entrenamiento de APL está diseñada para brindar comodidad, pero no le falta estilo. La suela exterior tiene una goma mínima, lo que mantiene el zapato a un peso ligero de 9.9 onzas y una caída de 8 mm mantiene los pies en una posición natural para levantar y ponerse en cuclillas. La tecnología Propelium de APL está hecha para mantener la integridad estructural de la entresuela, lo que significa que está diseñada para recibir una paliza y verse bien al hacerlo.
$ 200.00 en AthleticPropulsionLabs.com

Asics Conviction X 2

Mejor para: Entrenamiento de alta intensidad

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Hecho para manejar cualquier entrenamiento difícil, el Conviction X 2 está diseñado específicamente para realizar entrenamientos HIIT. Un nuevo uppwer, con una construcción sin costuras y una plantilla perforada, Asics mejoró el ajuste en esta nueva versión. Sin embargo, lo más destacado es la tecnología de Lace Garage que te permite meter y esconder los cordones.
$ 119.95 en Amazon.com

Under Armour Charge Ultimate 2.0

Mejor para: Sesiones de alto volumen

A primera vista, es cierto que este zapato se ve un poco torpe, pero las críticas sobre su rendimiento han sido positivas debido a la durabilidad del zapato. Está recubierto en TPU para mayor soporte y cuenta con un contador de talón externo y un panel de punto plano intermedio. La plantilla de espuma permite una mayor comodidad.
$ 99.99 en Amazon.com

Inov-8 All Train 215

Mejor para: Todas las cosas

Inov-8 se convirtió en uno de los zapatos más minimalistas que verías en el gimnasio, pero la marca fue la primera en diseñar un zapato que pudiera enfrentarse a los aparejadores (burpees, saltos de caja, escaladas con cuerdas) que podrías encontrar en un CrossFit WOD Ahora han tomado esa caída cero, liviana y flexible, y la han combinado con la estabilidad y la comodidad de una zapatilla de trail running. Así que suelta la barra y golpea los senderos.
$ 109.95 en Amazon.com


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