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Historia del ejercicio

11 de los entrenamientos más ridículos de la historia

A pesar de la prevalencia de la obesidad en los Estados Unidos, sin duda estamos viviendo en la era dorada del ejercicio. Algunos de los recursos de entrenamiento de hoy en día son innovadores, como Fitbit o P90X, pero también hemos visto una gran cantidad de soluciones de fitness ridículas en el camino. A continuación se presentan los 11 entrenamientos más ridículos jamás concebidos por humanos. Algunos son efectivos, otros cómicos, pero todos son completamente absurdos.

Clubes indios: 5to siglo a.C.
Originario de la India hace siglos para el entrenamiento de artes marciales, el entrenamiento del club indio llegó a Inglaterra a fines del siglo XIX por soldados británicos que estaban estacionados en la India. Básicamente, toma dos palos pesados ​​(de hasta 50 libras cada uno) y los balancea en patrones elaborados y bonitos para apuntar a la 'cintura escapular' siempre infrautilizada para fortalecer y aumentar la movilidad en la parte superior del cuerpo. Una vez que un evento olímpico, ahora es una prueba de certificación de escuela de payasos.


Levantamiento de pantorrillas: siglo VI a.C.
No, no esas pantorrillas. Terneros reales de 'vaca bebé'. Los atletas olímpicos en la antigua Grecia entrenarían levantando una pantorrilla cada día. Como el ternero era un animal en crecimiento, esta era una forma muy rudimentaria de elevación progresiva. Y una vez que se hizo demasiado pesado, se convirtió en cena.

Lanzando vejigas de animales llenas de arena de un lado a otro: siglo IV a. C.
La primera referencia al entrenamiento de luchadores con vejigas llenas de arena aparece en Persia hace casi 3.000 años. Hipócrates también hizo que los pacientes arrojaran bolas de proto-medicina para la prevención y recuperación de lesiones en la antigua Grecia. Los balones medicinales de hoy no son tan diferentes, pero son menos horripilantes.

Vibración 1.0: 1890-1970
El Dr. John Harvey Kellogg (el de la fama de los cereales) ideó uno de los primeros 'take the'; work '; fuera de '; entrenamiento'; ' artilugios con su silla vibratoria. Kellogg creía que los músculos tonificados y temblorosos se despejaban y despejaban el tracto digestivo (pero esa segunda parte podría haber sido el copo de salvado hablando).

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Jumping Jacks: 1950s-1990s
El experto en acondicionamiento físico Jack LaLanne fue tan instrumental en la popularidad generalizada de los saltos que el ejercicio lleva el nombre de él. Hizo 1,000 saltos y 1,000 dominadas en 1 hora, 22 minutos para promover El show de Jack LaLanne en 1959. Pero a menos que tenga el foco para hacer 1,000 de ellos en una hora, los saltos solo pertenecen a las clases de gimnasia de la escuela primaria. Es como si retozar fuera un ejercicio.

Arnés para el cuello: 1960-presente
Para el levantador cuyo espíritu animal es una cobra y / o el levantador con un gusto por la moda S&M. Simplemente átelo a su cabeza, enrolle las cadenas alrededor de algunos pesos libres y levántelo hasta que su cuello sea más ancho que su cabeza.

Thighmaster: 1980s-Presente
Inventado por un quiropráctico sueco (por supuesto), comercializado por el hombre que trajo al mundo el Mood Ring (por supuesto) y vendido por Suzanne Somers (por supuesto), este trozo de plástico que tonifica las piernas cambió los infomerciales para siempre, y probablemente sea para La culpa del resto de los elementos de esta lista.

Diapositiva de Reebok: principios de la década de 1990
'¿Y si pudiéramos hacer famoso a Tom Cruise? Negocio riesgoso ¿Deslizar la escena en un entrenamiento? preguntó algún ejecutivo de Reebok en los años 90, probablemente. El sistema Slide consistía en una pista resbaladiza y pequeños botines para poner sobre tus zapatos, lo que te permitía recrear el acto de ... ¿patinaje de velocidad? Nosotros no estamos realmente seguros. Todo lo que sabemos es que fue una excelente manera de caer en las esquinas de tu sala de estar.


Bodyblade: 1991-presente
Aunque su sitio web afirma que fue creado en 1991, el producto de 'entrenamiento de inercia' no ganó fuerza hasta que se emitió su infomercial de mediados de año. Bodyblade parece algo fuera de Los juegos del hambre, es decir, si este es el sistema de entrenamiento del futuro y Dippin '; Dots es el helado del futuro, entonces no queremos estar cerca para el futuro.

Bicicleta de cinta: 2005
¿Por qué? ¿Solo porque? Utiliza una cinta de correr cuando no puede correr; Si puede correr al aire libre, ¿por qué elegiría en lugar de andar en bicicleta en la cinta? Y si decides andar en bicicleta en la cinta, ¿por qué no lo harías? Esto hace que nos duela la cabeza.



Pruebas en una cinta de correr en la sala de diagnóstico funcional y pruebas deportivas en el centro médico de la villa olímpica (1980).

Vibración 2.0: 2007-presente
Diga lo que quiera sobre la silla vibratoria original de Kellogg; pero al menos nunca pretendió ser multitarea. La silla giratoria de Hawái afirma que es algo que podría usar mientras atiende una conferencia telefónica, escribe informes y bebe café en su cubículo. Incluso ignorando la imposibilidad física, esto es ridículo debido a las ramificaciones sociales: imagina lo que dirían tus compañeros de trabajo a tus espaldas (girando).

Y luego, por supuesto, está el Shake Weight, el rey de los entrenamientos de vibración que tiene que ser una broma. La mancuerna motorizada es buena para dos cosas y solo para dos cosas: simular un juego de bromas anticuado y de entrenamiento.

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