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Cómo mantener una relación interesante

Cómo mantener viva la chispa en cualquier relación, revelada


Ese período de luna de miel siempre romantizado sigue siendo un recuerdo vibrante en tu mente por una buena razón: son las pocas semanas o meses que te fascinaron con tu pareja.

Desde las estimulantes bromas ingeniosas hasta los descubrimientos sexuales iniciales que revelaron su curiosidad innata, ofreciéndole la oportunidad de explorar la piel desconocida, quedó fascinado por todo lo que ella tenía para ofrecer. Y, emocionado por la relación que estabas construyendo.

Sin embargo, a medida que el tiempo avanza, no es que pierdas interés en tu novia o esposa, sino más aún, la energía requerida para mantener ese mismo fervor y aprecio se convierte en un orden más alto. Especialmente cuando incluyes los factores estresantes cotidianos de la vida, incluidos el trabajo, la salud y otras amistades. O cuando su pareja se convierta en una familia, puede eliminar la prioridad de la conexión que alguna vez consideró abrumadoramente satisfactoria.



¿Las buenas noticias? Incluso las relaciones más felices, más estables y leales disminuirán y fluirán. ¿La píldora difícil de tragar? Todavía necesitarás arremangarte la manga, morderte el ego y desarrollar tu paciencia para mantener una historia de amor que pueda resistir el paso de los siglos.

Aquí, los psicólogos brindan sus mejores soluciones para recargar su relación con intriga y encanto:

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Por qué las relaciones pierden su brillo

¿Tienes un pulgar verde? Si es así, sabes de primera mano lo esencial que es prestar atención a tus cultivos o tus hierbas, siempre teniendo un pulso en su afinidad hacia la luz del sol o su nivel de sed. O, si no eres del todo agricultor o jardinero, ¿alguna vez has trazado un horario de entrenamiento? Al comienzo de tus objetivos de pérdida de peso o de fortalecimiento, probablemente estabas entusiasmado. Pero a medida que otras actividades o intereses le llamaron la atención, probablemente se cayó del carro. La misma filosofía se puede aplicar a las relaciones, especialmente cuando te sientes atraído en todas las direcciones, excepto hacia tu pareja que probablemente echa de menos a tu empresa. Esto puede hacer que su química se debilite y su conexión se sienta mediocre y común, en el mejor de los casos. Y si se supone que debes estar enamorado de alguien y compartir tu vida con él. Ese no es exactamente el lenguaje descriptivo que elegirías usar.

'Una relación puede ser menos interesante si uno o ambos miembros de la pareja no dedican suficiente tiempo, atención y / o afecto, lo que puede provocar un efecto de sentirse sin importancia, más impersonal y desconectado del otro', explica Los Ángeles. psicóloga, Yvonne Thomas, Ph.D. 'Además, una relación puede ser menos interesante si es más rutinaria y carece de espontaneidad y novedad. Si la relación deja de crecer y ampliarse, los sentimientos de emoción, romance y pasión pueden disminuir cada vez más con el tiempo ''.

¿Por qué es perjudicial?

Aunque es definitivamente irrazonable esperar que te empujes unos a otros contra las paredes para tener sexo intenso y hambriento todas las noches, o que incluso lograrás tener una cita cada dos semanas, cuando dejes de coquetear con su pareja, otros problemas de relación comenzarán a agravarse. Como dice Thomas, cuando su cortejo se vuelve aburrido y estancado, ambas partes sentirán una creciente insatisfacción entre sí.

No se preocupe, sin embargo, definitivamente hay formas de restablecer la chispa si tanto usted como su chica están dispuestos a reconocer el discurso y hacer un plan de juego. Sin embargo, en algunos casos, Thomas señala que la separación podría ser una señal de que el destino tal vez no esté de su lado. 'Esto puede suceder en una variedad de formas que incluyen que uno o ambos socios superen al otro, se interesen en los demás emocionalmente y / o sexualmente, se desconecten y, en última instancia, hasta el punto de desamorarse de la pareja y / o vivir vidas muy separadas ', advierte.

Por qué es importante priorizar su relación

Después de explorar lo que se siente como un grupo interminable de deslizarse de derecha a izquierda, reunirse para tomar bebidas en la hora feliz y aguantar una conversación dolorosa en la cena, cruzando los dedos, el camarero trae su cheque lo antes posible, finalmente descubre a un compañero que no solo puede tolerar, sino que adorar , se siente como ganar la lotería. Pero incluso el acto de golpear el oro puede convertirse en una hazaña que da por sentado. No es que aún no adores esas cualidades que inicialmente te atrajeron a alguien, es que no siempre te enfocas en esas características y, en cambio, sus caídas se vuelven notoriamente obvias. Al igual que con cualquier cosa que se convierta en algo esperado y rutinario, los aspectos negativos pueden eclipsar los aspectos positivos de una situación.

Es por eso que un cambio en el pensamiento, y en las acciones, es el paso número uno. Si no por otra razón que para fomentar la buena onda que te unió. 'A veces, si una relación no se mantiene en un nivel interesante, uno o los dos significativos pueden, a su vez, perder el interés e incluso llegar al punto de no poder o no estar dispuestos a continuar en la relación', dice Thomas. 'Otra razón por la que es esencial mantener una relación interesante es para que cada pareja se sienta comprometida y estimulada emocional, física e intelectualmente para que no sienta la necesidad de buscar nada de esto con nadie más'.

¿No sabe por dónde comenzar a hacer que su relación sea más interesante, pero sabe que quiere comenzar lo antes posible? Aquí, consejos de expertos en relaciones para sacar tiempo para enamorar a su pareja y encender su chispa, así como servicios y productos que hacen un esfuerzo adicional para ayudarlo:

1. Compartir nuevas experiencias

Puede que tengas '; tu canción'; y '; tu lugar'; y '; su programa de televisión'; Todos esos pasatiempos, hábitos e intereses compartidos se convierten en rituales que igualmente atesoras, pero la terapeuta de parejas Sarah Schewitz, Psy.D., dice que avanzar al plato de un nuevo desafío puede ayudar a recuperar la confianza mutua. Y tal vez, revele una reacción o sentimientos novedosos que no haya experimentado hasta ahora. No tiene que exagerar con el paracaidismo o gastar una tonelada de dinero, Schewitz señala que puede ser tan simple como una reserva en el otro lado de la ciudad. 'Pruebe un nuevo restaurante, planee unas vacaciones en un lugar donde ninguno de ustedes haya estado, tome una clase de baile, salte en paracaídas, tome un sorbo y pinte la clase, cualquier cosa que lo saque de su rutina', explica.

2. Haga preguntas y muestre interés

Al principio de su relación, probablemente se llenó de preguntas sobre su dama: ¿qué la hace funcionar? ¿Qué la hace brillar de felicidad? ¿Qué la satisface? ¿Qué espera ella en el futuro? Cuando la conoció, rápida y amorosamente, es posible que haya desarrollado nuevas preguntas. Pero a medida que pasan los meses y los años, ¿cuándo fue la última vez que realmente te sumergiste exactamente en lo que está sucediendo en su vida? Probablemente, ha pasado un tiempo.

Thomas dice que una de las formas clave en que puede provocar una relación interesante es, bueno, estar interesado en su pareja, y no solo por lo que traen a su mesa, sino por lo que traen a todas las mesas en su vida. 'Pregúntele a su pareja cómo fue su día y cómo se sintió, y esté realmente interesado y comprometido con sus respuestas a lo que está diciendo', explica. 'Muestre su interés en su pareja haciendo cosas que significan algo para ella, como recoger su tintorería o algo en el mercado si sabe que no tiene tiempo. Las personas que sienten que sus seres queridos están interesados ​​en ellos y su bienestar a menudo se sienten interesados ​​y preocupados por el 'bienestar' de su pareja también.

3. Reimagina tu vida sexual

Tuviste el tango antes de acostarte con una pareja de ancianos: se apagan las luces, se levanta la camiseta de gran tamaño, te besas un poco, caes en la posición que sabes que es genial para los dos, sácalo. y tú estás terminado. ¿Gran final? Más bien, gran salida fácil. Pero, ¿recuerdas cuando sentiste su orgasmo por primera vez? ¿O has visto sus ojos rodar hacia atrás, de placer? Si su relación se ha vuelto digna de bostezar, es muy probable que su vida sexual también esté al borde de la apatía. Schewitz explica la gran importancia de conectarse íntimamente con su pareja, como una forma de liberar tensiones, superar argumentos y utilizar esas hormonas post-sexuales que atraen la cercanía. Considere tener una discusión sobre las posiciones que desea probar, la falta de juegos previos que siente o las formas en que pueden satisfacerse sexualmente mejor.

4. Programe, y salga, a las noches de citas

Lo has escuchado antes, y lo seguirás escuchando: sin tardes que te obliguen a salir de casa y de tu zona de confort, ese amor; los sentimientos serán pocos y distantes entre sí. Es por eso que Thomas reitera la importancia de programar y mantener una cita nocturna. 'Asegúrate de mantener vivo el romance y la pasión y no darlos por sentado donde se olvida y / o se convierte en una rutina. Planear y mantener citas nocturnas y tener intimidad semanalmente es muy importante como una forma de reconectarse en niveles más emocionales y sexuales ', dice ella. `` Solo asegúrese de estar completamente presente durante estas experiencias, es decir, sin mirar los teléfonos celulares, las computadoras, la televisión, etc., para que la verdadera atención, enfoque y emoción estén allí durante estos tiempos ''.

5. Sorprende a tu pareja

Y no solo en su cumpleaños, un aniversario o cuando gana un ascenso en el trabajo. Schewitz dice que el valor de hacerle saber a tu pareja que estabas pensando en ellos, sin una razón que no sea que los amas, puede expresar tu dedicación al amor que compartes. `` Incluso un mensaje inesperado dulce o travieso durante todo el día puede ser suficiente para avivar las llamas de la emoción. Las flores, las joyas, el chocolate y las tarjetas románticas sin ninguna razón son siempre una excelente manera de mantener las cosas interesantes y mantener a usted y a su pareja comprometidos en la relación '', explica.

Cuando las palabras y las acciones, y su propio cerebro, no pueden mover montañas en su relación por su cuenta, es hora de recurrir a productos y servicios que puedan inspirarlo y alentarlo. Para nombrar unos pocos:


La sala de degustación

Para obtener una pequeña forma de hacer que la noche de citas sea creativa cuando te faltan ideas, considera una suscripción a Try the World. ¿Como funciona? Al cultivar las recetas y la experiencia de los chefs a nivel mundial, usted y su pareja descubren alimentos extranjeros cada mes. Mucho menos costoso que el pasaje aéreo internacional, puede saborear los sabores de Tailandia, Francia, Italia, España y más allá, entablar una conversación y atraerlo a la cocina juntos para una demostración de cocina ... y posiblemente algo más.

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Las 365 noches traviesas de Cosmo

Antes de poner los ojos en blanco ante el título y la fuente, considere el beneficio de un juego para dos diseñado para aumentar los orgasmos y hacer que su dama esté mucho más feliz con su desempeño bajo las sábanas. Esta baraja no solo está repleta de cartas de posición, sino que también cuenta con cartas de fantasía y actividades eróticas, las cuales los harán pensar, moverse, sudar y gemir lo antes posible.

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Los bouqs

Hay pocas situaciones en las que las flores no mejoran. A menos que estés en una caída, arrastra la lucha donde sea importante para digerir las disculpas y encontrar soluciones para avanzar y comunicarte de manera efectiva, el gesto de un ramo es apreciado. Lo que es aún mejor es tener una entrega mensual en su puerta, recordándole constantemente que ella está en lo más alto de su mente, y su lista de prioridades. Es por eso que una suscripción a Bouqs es imprescindible.

Echa un vistazo a The Bouqs


Por qué te amo: un diario de nosotros

Algunas personas aman escuchar y leer, y si su pareja necesita palabras de afirmación para sentirse apegado, ¿por qué no ponerlo en papel? Con esta revista que está destinada a autores duales (es decir, usted y su dama), puede acostumbrarse a expresar sus sentimientos, para que nadie olvide lo atesorados que realmente son.

Echa un vistazo a Journal



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