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Señales de que ella está engañando

¿Ella está actuando sospechosa? Esto es lo que dicen los expertos

Si comienza a sospechar que lo están engañando, probablemente sepa que debe prestar atención. Este es tu instinto que te habla, y es importante prestarle atención, especialmente si estás empezando a dudar de la confianza que has construido con tu novia a largo plazo dentro de tu relación comprometida. Si comienza a sospechar o preocuparse de que su pareja esté engañando, ya sea en el trabajo, en línea o con un amigo en el que nunca confió, es importante prestar atención a su intuición, al mismo tiempo que también es realista.

La verdadera infidelidad que puedes probar puede tener un impacto enormemente perjudicial para tu pareja, y a menudo puede dificultar que regreses, pero también puede acusar a alguien de ser infiel sin pruebas. ¿Porque eso? La base de cada relación amorosa se basa en un respeto genuino, admiración y confianza firme en su pareja, y cualquier cosa que tenga como objetivo amenazar esa conexión no solo es complicada, sino que también puede causar muchos sentimientos heridos.

Afortunadamente para ti, hablamos con terapeutas, expertos en relaciones y entrenadores de citas para identificar los grandes indicadores de que tu novia está engañando, cómo identificar diferentes tipos de infidelidad y cómo lidiar con la paranoia, si tu pareja realmente no ha hecho nada; incorrecto.



ella lo vale

Recuerde, cada vez que su corazón está atado a algo, estas situaciones incómodas y dolorosas pueden ser increíblemente difíciles de resolver, así que sea paciente consigo mismo (y con su pareja), escuche sus instintos y conozca los hechos antes de hacerlo. cualquier cosa de la que te puedas arrepentir.

Esto es lo que necesita saber sobre sus posibilidades de engaño:

Contenido

  • 1. ¿Cuál es la diferencia entre trampas físicas y emocionales?
  • 2. Señales de que está engañando
  • 3. Cómo lidiar con la paranoia

1. ¿Cuál es la diferencia entre trampas físicas y emocionales?


Si has estado tentado a hacer trampa antes (y bueno, a todos nos ha atraído alguien que no era nuestro compañero, incluso si no lo hicimos), probablemente fue porque querías dormir con ellos, ¿verdad?

Es posible que ese no sea el caso para su novia: mientras que los hombres tienen más probabilidades de tener un físico con otra mujer, las mujeres tienen más probabilidades de verse influidas por una conexión emocional. Y aunque puede no parecer tan estremecedor, enamorarse en lugar de caer en la cama es a menudo un tipo de infidelidad más profunda y duradera.

'La principal diferencia entre el engaño emocional y el físico es la modalidad o la forma en que la persona hace trampa. El engaño emocional no siempre incluye el contacto físico y el engaño físico no siempre incluye las emociones. Por ejemplo, el engaño físico significa que se produce alguna forma de contacto físico, ya sea el coito, el sexo oral, besar, tocar, etc. '', explica la terapeuta sexual y de relaciones, Courtney Geter, LMFT.

'El engaño emocional puede ser una conversación profunda e íntima, ya sea en persona o mediante mensajes. El engaño emocional es subjetivo para la persona o pareja. Por ejemplo, lo que una persona puede considerar cruzar la línea puede no molestar a otra persona. Es importante que las parejas discutan qué se les permite abandonar la relación y con quién desde el principio. Tenga en cuenta que ambas formas de engaño y fusión se combinan donde hay engaño emocional y físico juntos ''.

Entonces, ¿qué podría constituir un engaño emocional? Psicóloga clínica con licencia, Sarah Schewitz, Psy.D. da algunos ejemplos que pueden cruzar fronteras:

  1. Enviándose mensajes de texto con frases como 'pensar en ti' o 'desearía estar aquí'
  2. Mensajes de texto todo el día todos los días ... excepto cuando está cerca de su pareja
  3. Conseguir mariposas al pensar en este amigo
  4. Fantaseando sobre cómo sería salir con este amigo
  5. Comparando a este amigo con tu pareja
  6. Fantaseando sexualmente sobre este amigo
  7. Ocultar conversaciones con este amigo de tu pareja
  8. Compartir detalles íntimos sobre los problemas en tu relación con este amigo.

2. Señales de que está engañando


¿Listo para las señales de que en realidad podría estar engañando? Aquí, los expertos lo exponen.

Ella se mantiene a sí misma

Ella podría estar ocupada haciendo malabares con los horarios de trabajo, yendo a clases de yoga y viendo a sus novias, pero si no te está contando sobre su día, existe la posibilidad de que le esté contando a otra persona. Si bien la distancia puede, a veces, hacer que el corazón se vuelva más cariñoso, si ya no piensa en llamarte cuando sucede algo bueno, malo, divertido, ridículo o horrible, puede darte miedo pensar con quién podría estar hablando. Una forma de planteárselo es hacerle saber cuánto la extrañas, maldita sea.

'Podría estar demasiado estresada por algo que no está relacionado con su relación, podría estar molesta por algo que usted hizo, o podría sentir que se está alejando y no sabe; no sabe cómo hablar con usted sobre eso', dice Schewitz. 'Lo mejor que puede hacer es preguntarle qué está pasando'. Di algo como 'hey, cariño, he notado que últimamente pareces un poco distante'. Extraño sentirme cerca de ti. ¿Hay algo de lo que quieras hablar o algo que pueda hacer para acercarnos de nuevo? ';'

Ella no es tan abierta

Seamos realistas: las mujeres suelen ser más abiertas sobre sus sentimientos que los hombres. Es cuando eres capaz de abrirte a una chica especial con la que te sientes conectado, y cuando se abre a cambio, tu relación realmente comienza a crecer. Sin embargo, si está callada y casi nunca molesta, podría estar haciendo trampa emocionalmente con otra persona. ¿Por qué? Cuando ella no es tan sincera contigo, puede ser emocionalmente satisfecha por otra persona.

'Esta es una señal de que ella está cerrando. Si bien podría indicar que está haciendo trampa, la infidelidad rara vez ocurre en el vacío. Si ella está cerrando, es porque está herida o ha perdido la confianza en ti como alguien que se preocupará por lo que tiene que decir ', dice Schewitz.

'Podría estar cansada de tener la misma conversación una y otra vez sin ningún cambio. Ella podría estar renunciando a contactarte, pero eso no significa que sea infiel. Si no está siendo tan abierta como antes, pregúntele por qué. Dile que quieres estar allí para ella y apoyarla a través de lo que sea que esté pasando '.

Ella está escondiendo su teléfono

Cuando está haciendo algo que sabe que no debería; es probable que se sienta culpable por ello. Podrías notar que en lugar de pasar tiempo recorriendo Instagram en el sofá contigo, ella puso su teléfono en la otra habitación. Probablemente no quiera arriesgarse a que la mires y la atrapes en el acto. 'Las mujeres pueden ocultar mensajes de texto, intercambios de correo electrónico y llamadas telefónicas con un'; buena amiga ';' la experta en citas Laurel House dice. 'Podría comenzar como un amigo, pero también podría estar progresando en más'.

Esto también podría significar un cambio en su comportamiento y ser una combinación de los signos anteriores. También podría ser en respuesta a algo que hiciste que la hizo cuestionarte, o que ella se está alejando, incluso si no se está acercando a otra persona.

'Estos signos también indican un posible cambio en sus sentimientos en la relación. Por ejemplo, si hay violaciones de privacidad anteriores o recientes, es común que uno se vuelva más distante y proteja sus pertenencias personales. La confianza y la seguridad del respeto se ha modificado, aunque puede repararse ', dice Geter.

O podría proteger su teléfono por una gran cantidad de razones, que no tienen nada que ver con otro hombre. Como explica Schewitz, 'Podría estar hablando con su novia sobre problemas en su relación y no querer que lo vea. O podría estar planeando una sorpresa para ustedes dos de la que no quiere que se enteren.

Aunque es posible que sientas la tentación de espiar (y sí, ya lo hemos hecho antes y nos hemos arrepentido después, ¿verdad?). Considera preguntarle qué tiene debajo de la manga.

Ella es ligera en los detalles

Ella siempre ha tenido ese club mensual de vino y cena con sus chicas, y algunas veces al mes cuando llegan a la ciudad, pero ahora hay un club de lectura. ¿Y ellos también están tomando clases de boxeo? Podría estar necesitando más tiempo de amistad en su vida, o está viendo a alguien a un lado. La clave aquí, según House, es prestar atención a lo que dice cuando te ve después de esas noches.

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'En lugar de volver a casa y contarte todos los detalles y los chismes que aprendió mientras estaba con las chicas, es cautelosa y no habla abiertamente sobre lo que hicieron o hablaron', dice.

Dr. Nikki Martinez, Psy.D., LCPC. está de acuerdo, señalando que para muchas relaciones, menos comunicación es una señal de alerta, especialmente si ella era comunicativa antes. 'Si esto es un cambio, también es una bandera roja. ¿Dejó de dar detalles porque siente que no los quiere o no se preocupa por ellos, o dejó de darlos a pesar de que usted pregunta y muestra interés? Si es lo último, debería preguntarse por qué es tan breve cuando no siempre fue así '', explica.

Una forma de rectificar esto y ver qué está sucediendo es explicarle cuánto disfrutó hablar con ella sobre lo que está sucediendo en su vida, qué la estaba inspirando y cómo eran sus amigos. Esta es una mejor solución que acusarla de dejarte fuera del círculo o mentir sobre dónde está. Además, le da la oportunidad de hablar sobre lo que realmente podría estar molestándola.

Ella nunca está de humor

Incluso si siempre has sido el iniciador del sexo en tu relación, si no puedes; recuerda la última vez que tuviste sexo, y ella no parece demasiado preocupada para cambiarlo, de lo que podrías tener validación para ser sospechar. Pero, de nuevo, podría tratarse menos de desnudarse y más acerca de cómo te estás conectando fuera de tu vida amorosa coital.

'Para las mujeres, el sexo es emocional. Si no están contentos en su relación o incluso simplemente están molestos con su pareja por la noche, lo último que tienen en mente es el sexo. Algunas mujeres se sienten inseguras sobre su envejecimiento y los cuerpos cambiantes, lo que hace que se sientan menos sexys y con menos humor '', dice Schewitz.

¿La mejor solucion? Habla sobre ello, incluso si te hace sentir incómodo. 'La mayoría de los hombres abordarán este tema de manera acusatoria. No seas ese tipo. Dile que extrañas el sexo que solías tener y pregúntale si sabe por qué no ha estado de humor últimamente '', dice Schewitz.

Una forma de ver si se está cumpliendo íntimamente en otra parte es proponiendo un viaje para recuperar el fuego y ver cómo responde, dice la experta y comentarista sexual, dice Coleen Singer. 'Esta es una de las pocas pistas que puedes discutir con seguridad con ella. Ofrezca llevarla en una escapada de fin de semana a un hotel local para disfrutar de un servicio de habitaciones y un momento sexy. Es muy probable que te tome eso, y si no lo hace, es probable que tengas una pareja que te esté engañando '', dice.

Ella ha tenido un cambio drástico

¿Recientemente perdió 15 libras y se obsesionó con llegar a un entrenamiento matutino (en lugar de acurrucarse contigo)? ¿O compró toda la ropa nueva, se tiñó el cabello o adoptó un nuevo punto de vista sobre el maquillaje? Si bien estas podrían ser grandes señales de advertencia de que la chica con la que decidió salir hace años no es la misma, un cambio en la apariencia podría realmente, y simplemente significa menos sobre su relación y más sobre su confianza en sí misma.

Especialmente después de un período estresante, superar un desafío difícil o tener hijos, 'a veces una niña solo necesita un cambio para sentirse bien consigo misma nuevamente. Esto puede ser más una señal de aburrimiento con su aspecto actual, con ganas de sentirse más seguro ', dice Schewitz.

O en realidad podría estar centrándose más en cómo se ve para volver a conectarse con usted nuevamente: 'Es común que las parejas descuiden el cuidado personal y dejen de vestirse el uno para el otro, aunque puede afectar la relación. Tal vez se dio cuenta de esto y está haciendo un cambio, aunque no se lo está comunicando a usted ', dice Geter.

Sin embargo, si se combina con muchos de los otros signos anteriores, Geter dice que es posible que esté cambiando su aspecto para satisfacer el gusto y las preferencias de una nueva pareja. O tal vez, esa persona la felicita y la hace sentir sexy al comentar cierta ropa o apariencia, por lo que está tratando de replicar ese sentimiento con la mayor frecuencia posible. Si sospecha algo, haga un esfuerzo para felicitarla y pregúntele qué la inspiró a hacer un cambio.

Ella piensa que eres inseguro

Si usted es típicamente solidaria y cariñosa, su novia de repente tiene un millón de quejas sobre usted y discute algunos discursos no tan agradables en su dirección, como llamarlo inseguro, podría preguntarse si es porque ella se ha caído. por amor a alguien y por amor a otra persona. Pero antes de ir allí y hablar con ella al respecto, Geter sugiere echar un vistazo hacia adentro.

'Tal vez no te das cuenta, aunque tus comportamientos no verbales o verbales le dicen a los demás cómo te sientes. No hay nada de malo en sentirse inseguro, aunque necesitamos encontrar la fuente para evitar conflictos en todas las relaciones '', explica.

Su elección de palabras para insultos también podría ser un indicador de cómo se siente acerca de sí misma. Como explica Geter, 'si estás 100 por ciento seguro de que no te sientes inseguro, hay un cambio en que ella puede sentirse insegura y proyectar eso sobre ti. Sentirse insegura no significa que esté haciendo trampa o insegura sobre la relación. La inseguridad proviene de diversas áreas de la vida, como el envejecimiento, el peso, el trabajo y más ''.

También podría ser una forma en que ella está expresando sus propias frustraciones con su relación, y sí, posiblemente porque recientemente se ha sentido atraída por alguien a quien considera segura de sí misma y asertiva. 'Esto indica una falta de empatía de su parte que podría suceder por algunas razones. Puede que se ponga a la defensiva dependiendo de cómo mencione el tema o simplemente puede carecer de la capacidad de comunicarse con calma y eficacia. Si este es el caso, unas pocas sesiones con un terapeuta de parejas pueden ayudarlo '', sugiere Schewitz.

Ella pasa mucho tiempo en el trabajo

La mayoría de las personas en estos días se reúnen en línea, en la escuela, a través de amigos o en la oficina. Si ha notado que está registrando más horas de las que normalmente hace, podría comenzar a preguntarse si está haciendo más que dedicar horas extras.

'El trabajo y el hogar son los dos lugares en los que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo, por lo que es la forma más común de conocer gente. Cuando trabajamos estrechamente con otros, realmente podemos llegar a conocerlos, podríamos luchar y relacionarnos en algunos momentos y entornos difíciles '', explica Martínez. 'La frecuencia con la que los vemos y la fácil proximidad hacen que sea muy fácil desarrollar sentimientos por alguien con quien trabajas'.

Si le preocupa cuánto más trabaja en comparación con lo que solía hacer, o si menciona el nombre del mismo compañero de trabajo una y otra vez, aborde el tema con cuidado. Ser vulnerable y explicar cómo te ha estado incomodando es una táctica positiva, porque no la culpa, sino que expresa cómo te sientes.

Larga distancia se siente incluso más de lo habitual

Si las millas físicas lo separan, existen pocos recursos disponibles para mantener esa conexión. Si comienzas a sentir su deriva más lejos de lo que ya está por su código postal, podrías preguntarte si un local ha llamado su atención en su lugar. Y aunque odiamos decírtelo, las relaciones a larga distancia suelen ser más propensas a hacer trampa que las de la misma ciudad.

'Aunque no todas las relaciones de larga distancia resultan en trampas, podría haber un mayor riesgo ya que un componente importante para crear intimidad es la cercanía. Por cercanía, me refiero tanto a la proximidad física como a la cercanía emocional o volverme vulnerable con tu pareja. Cuando no están físicamente cerca de su pareja, ambos pierden el tiempo compartido juntos y ambos disfrutan el tiempo con los demás. Compartir este tiempo con otros podría generar sentimientos románticos involuntarios por un amigo o compañero de trabajo '', dice Geter.

Una forma de ayudar a fortalecer su relación amorosa en varias ciudades es comprometerse con una comunicación confiable y visitas frecuentes. 'Al trabajar con parejas en relaciones de larga distancia, les animo a que planifiquen citas telefónicas o por video de manera regular. Esto no REEMPLAZA las citas en persona, aunque sí ayuda a crear tiempo para la relación libre de distracciones como si estuviera en una cita cara a cara '', dice Geter.

'También animo a los horarios regulares a viajar para vernos y tratar cada viaje como la vida real en lugar de vacaciones. Cuando las parejas tratan los viajes de fin de semana como vacaciones, no experimentan a la otra persona en su rutina diaria. Por lo tanto, cuando comienzan a vivir en la misma ciudad, no tiene sentido cómo vive el otro y es similar al choque cultural ''.

Si todo lo demás falla y todavía sientes que ella no está tan interesada como antes, trata de esperar hasta que estés en persona para tener una conversación abierta. No solo elimina la tentación de leer entre esas líneas azules de iPhone, a menudo confusas, sino que le brinda la oportunidad de comprender las formas en que su relación podría no satisfacerla, y lo que puede hacer al respecto.

'Todos tenemos necesidades físicas y emocionales, y cuando estamos en una relación a larga distancia, es posible que estas necesidades no puedan satisfacerse en la frecuencia y la forma que necesitamos. Cuando no se satisfacen las necesidades emocionales y conectivas básicas, las personas pueden ser más vulnerables a la atención y el afecto de los demás ', dice Martínez.

Ella descargó una aplicación de citas

Puede que no haya una señal más clara de que ella está tratando de ladrar a otro árbol que si la ves con una aplicación de citas. Después de todo, si ya estás en una relación, ¿por qué necesitas un iPhone para conectarte a solteros? Si no está totalmente seguro de haberla visto navegar, observe de cerca el movimiento de su pulgar para una inspección adicional.

'Si notas que tu pareja se desliza hacia la izquierda y hacia la derecha en la pantalla de su teléfono, podría ser una señal de que está mirando una aplicación de citas. No hay muchas aplicaciones que requieran ese tipo de movimiento. Si de repente ella cierra lo que estaba haciendo cuando pasas o esconde su teléfono de tu vista, es posible que tengas algo de qué preocuparte '', dice Schewitz.

La forma de resolver esto es otra vez, hablar con ella. Aunque puede que no sea sincera al principio, al expresar cuánto te duele, podría estar más dispuesta a expresar su insatisfacción en la relación y dejar tu relación de pareja o eliminar la aplicación para siempre.


3. Cómo lidiar con la paranoia


Tal vez fue un mensaje de Facebook que viste de una vieja llama que te puso a toda velocidad. O ella se ha alejado de los avances que generalmente la ponen de humor para tener intimidad contigo. Tal vez ella está pasando más tiempo en la oficina o simplemente no te sientes tan conectada como cuando recién comenzaste a salir.

Las relaciones pasan por muchos reflujos y flujos, pero es importante controlar su paranoia antes de que amenace con poner fin a una relación que podría estar pasando por un momento difícil, sin acelerar hasta el final. Una forma de abordar sus preocupaciones es recordar que está fuera de sus manos y liberarse de la situación hablando con su pareja.

'La paranoia es una emoción difícil de manejar. Una cosa que puede ayudar es recordarte a ti mismo '; esto está fuera de mi control. Si quiere hacer trampa, va a hacer trampa y no hay nada que pueda hacer para detenerlo ''. Schewitz dice. 'Sea abierto y honesto con su pareja sobre sus miedos y hágale saber cómo se siente. Ven de un lugar más vulnerable para contarle tus miedos en lugar de atacar y acusar.

Si después de tener un corazón a corazón y su novia aplastando sus sospechas con hechos fríos y honestos sobre lo que está sucediendo en su relación, o ella confesó haber hecho trampa, pero usted ha decidido permanecer juntos, tienen que comprometerse con su curso de acción, como pareja.

'Si la paranoia no se basa en la realidad y la experiencia, necesitan encontrar una manera de dejarla ir, ya que se romperá y destruirá una relación. Si se basa en la realidad, y hubo un historial de indiscreción, pero ha decidido que quiere quedarse y resolver las cosas, debe decirlo en serio. Si hace esa elección, no puede seguir castigando a la persona, mirando a través de su teléfono y correos electrónicos ', dice Martínez.

costco poo podrido

'Este recordatorio constante y la falta de confianza solo romperán la relación aún más. Si quieres una pizarra limpia, consíguelo y dilo en serio. Sin embargo, establezca una línea firme que vuelva a suceder, que los dejará.